Workshops & Vorträge
für mentale Gesundheit
für Unternehmen, Organisationen und Teams
Ich unterstütze Unternehmen dabei, psychische Gesundheit zu stärken, Stress zu reduzieren und Mitarbeitende nachhaltig zu entlasten.
Für wen ist das?
Für wen sind meine Workshops geeignet?
Meine Angebote richten sich an Unternehmen, Organisationen und Bildungseinrichtungen, die die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden aktiv fördern möchten.
- Teams mit hoher Belastung oder Stress
- Unternehmen im Rahmen von betrieblicher Gesundheitsförderung (BGM)
- Führungskräfte und Mitarbeitende
- Bildungseinrichtungen und soziale Organisationen
Themen & Inhalte
Die Inhalte werden individuell auf Ihre Organisation abgestimmt.
Mögliche Schwerpunkte sind:
- Stressbewältigung im Arbeitsalltag
- Umgang mit psychischer Belastung
- Resilienz und Selbstfürsorge
- Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
- Umgang mit Überforderung und Erschöpfung
- Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit
Formate
Ich biete unterschiedliche Formate an – je nach Bedarf und Zielsetzung:
Vorträge (z. B. 60–90 Minuten)
Interaktive Workshops
Seminarreihen
Individuell entwickelte Konzepte für Ihr Unternehmen
Ablauf einer Zusammenarbeit
Anfrage & Erstgespräch
In einem kurzen Gespräch klären wir Ihre Anforderungen und Ziele.
Bedarfsanalyse
Ich entwickle ein Konzept, das zu Ihrem Unternehmen passt.
Individuelles Angebot
Sie erhalten ein maßgeschneidertes Angebot.
Durchführung
Der Workshop oder Vortrag wird vor Ort oder online umgesetzt.
Workshop oder Vortrag anfragen
Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für Ihr Unternehmen.